Votre Profil: Déséquilibre potentiel du microbiote avec reflux et digestion perturbée.
Vos résultats
Les reflux fréquents peuvent être plus qu’une simple gêne; ils indiquent souvent un déséquilibre au niveau de la paroi intestinale et du microbiote. Un reflux persistant peut entraîner une inflammation chronique, nécessitant une approche corrective au niveau alimentaire et microbien pour retrouver un confort digestif.
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Une analyse de votre microbiote permet de déceler les bactéries ou déséquilibres qui pourraient aggraver les reflux. Grâce à des recommandations personnalisées, vous pouvez ajuster votre alimentation pour minimiser les symptômes et protéger votre système digestif.
Les indicateurs microbiote que vous pourrez mesurer, pour agir sur les reflux.
Un microbiote déséquilibré: Les autres signes à surveiller.
- 🔥 Sensation de brûlure : Des reflux fréquents peuvent indiquer une inflammation liée à un microbiote perturbé.
- 😴 Troubles du sommeil : Le reflux acide peut être aggravé par un déséquilibre microbien, perturbant le sommeil.
- 🥴 Nausées matinales : Un microbiote déséquilibré peut exacerber la sensation de nausée liée aux reflux gastriques.
- 🍭 Désir d’aliments épicés ou acides : Ces envies peuvent augmenter
L'impact du mode de vie sur le microbiote
Une alimentation riche en aliments acides, épicés ou gras, combinée à un stress élevé, peut aggraver les reflux en perturbant davantage l'équilibre microbien. Pour réduire les symptômes de reflux, il est utile de suivre un régime alimentaire apaisant et d'adopter des méthodes de gestion du stress.
Une approche scientifique personnalisée, pour reprendre le contrôle de votre transit.
Grâce à une analyse de votre microbiote, il est possible de comprendre la cause sous-jacente de vos reflux. Des recommandations personnalisées vous aideront à réduire les douleurs et à restaurer un confort digestif optimal.
Quelques conseils simples pour prendre soin de votre microbiote.
Pour maintenir un microbiote en bonne santé, adoptez des gestes simples et efficaces :
- 🥦 Une alimentation riche en fibres
- 💊 Des probiotiques de qualité et adaptés à votre profil
- 💦 Une hydratation suffisante.
- 🥬 Intégrez des aliments fermentés, des légumes variés,
- 🍭 Evitez les excès de sucre et d’alcool.
Ces petites habitudes contribueront à renforcer les bonnes bactéries de votre intestin et à préserver votre santé globale.
Faites le premier pas pour transformer votre santé !
Le laboratoire BIOMES
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15745, Wildau,
Allemagne
