Déséquilibre potentiel du microbiote avec ballonnements et transit perturbé.
Vos résultats
Les ballonnements, souvent accompagnés d'une sensation de gonflement, peuvent indiquer un déséquilibre dans votre microbiote intestinal. Ce trouble peut être dû à une fermentation excessive des aliments non digérés, provoquant une accumulation de gaz et une distension abdominale.
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Un bilan complet de votre microbiote permet de comprendre les causes précises de vos ballonnements et de proposer des solutions adaptées pour restaurer l'équilibre intestinal.
Les indicateurs microbiote que vous pourrez mesurer, pour agir sur les ballonnements.
Un microbiote déséquilibré: Les autres signes à surveiller.
Au delà des ballonnements, il peut y avoir d'autres indicateurs que votre microbiote est en état de déséquilibre.
- 🏐 Sensation de gonflement persistante : Indique une fermentation excessive liée à une dysbiose.
- 🍭 Désir d'aliments sucrés : Un microbiote déséquilibré peut augmenter l'envie de sucre, aggravant les ballonnements.
- 🦠 Production excessive de gaz : Signale une surabondance de bactéries productrices de gaz.
L'impact du mode de vie sur le microbiote
Une alimentation riche en sucres raffinés, en aliments fermentescibles (FODMAPs) ou un stress chronique peuvent exacerber les ballonnements en déséquilibrant le microbiote.
L'adoption d'un régime alimentaire adapté et la gestion du stress sont essentielles pour atténuer ces symptômes.
Une approche scientifique personnalisée, pour reprendre le contrôle de votre transit.
Une analyse précise de votre microbiote peut identifier les déséquilibres à l'origine de vos ballonnements. Des recommandations personnalisées vous seront fournies pour rétablir un transit confortable et réduire le gonflement abdominal.
Quelques conseils simples pour prendre soin de votre microbiote.
Pour maintenir un microbiote en bonne santé, adoptez des gestes simples et efficaces :
- 🥦 Une alimentation riche en fibres
- 💊 Des probiotiques de qualité et adaptés à votre profil
- 💦 Une hydratation suffisante.
- 🥬 Intégrez des aliments fermentés, des légumes variés,
- 🍭 Evitez les excès de sucre et d’alcool.
Ces petites habitudes contribueront à renforcer les bonnes bactéries de votre intestin et à préserver votre santé globale.
Faites le premier pas pour transformer votre santé !
Le laboratoire BIOMES
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Allemagne
